はちみつは、低カロリーでヘルシーな食材です。ソロモン王も愛していたようです。

はちみつは、低カロリーですが、とってもヘルシーな食材として有名です。

蜂蜜が、花から花へと、飛び回り集めてきたのが「はちみつ」です。

はちみつの歴史は古く、今から３０００年ほど前の古代エジプト王朝では、すでに広く食されていたようです。

クレオパトラも食べていただろう「はちみつ」。

紀元前１世紀ころの、イスラエル・ソロモン王の時代にも「はちみつ」は、重宝されていたようです。


はちみつは、パンに塗って食べても、レモン・ティー加えても美味しい。

何のトッピングにしても、とってもスィートですが、低カロリーなのが「はちみつ」です。

そして、はちみつは、身体への吸収がとても早いので、疲労回復に即効性を発揮します。

はちみつに含まれるビタミンは極めて安定的な「活性型」のために、少量でも疲労回復などに効果を発揮できるのです。

マラソン選手なども愛飲しているのが、「はちみつドリンク」なのです。


ちなみに、市販されているはちみつには、１００％の「純はちみつ」と

人工甘味料を最大40%まで添加した「加糖はちみつ」などが、販売されています。

はちみつを購入するときは、ラベルを読んでからにしましょう。