メタボ解消には、体脂肪を燃焼させることです。

メタボリック体質、メタボリック・シンドロームは、生活習慣病の要因と云われています。

そして、メタボ体質は、自己管理がなっていないとして嫌われる要因でもあります。


日本のエライ大臣２人も、ようやくそのことに気がついたらしく。

メタボリック撃退に乗り出したようです。


「メタボリック・シンドローム」は、内臓脂肪型肥満です。

内臓脂肪型肥満を解消するには、体脂肪を減らすことです。

メタボリック解消には、体脂肪を燃焼することが必要です。

体脂肪を燃焼する最善の方法は、有酸素運動です。

つまり、スポーツが有効です。


スポーツではなくとも、早歩きでも体脂肪燃焼には、良いとされています。

大臣たちは、ゴルフはするでしょうが、プレーの後にビールを一杯では、効果もありません。


サウナに入浴しても、体脂肪の燃焼は僅かです。

やはり、メタボリック解消、そして体脂肪の燃焼には、有酸素運動が有効なのです。

エライ人たちは

メタボリック体質を改善してダイエットに成功をすることが出来るのでしょうか？